കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടോ?? കാരണങ്ങൾ പലതാകാം
കഴുത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. ഇതില്‍ കഴുത്തിലെ വേദനയും വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടത് തന്നെയാണ്. നട്ടെല്ല് എല്ലുകള്‍, പേശികള്‍, മറ്റ് ടിഷ്യുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ കഴുത്ത് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ചില നിര്‍ണായക ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പെട്ടെന്ന് പരിക്കേല്‍ക്കുന്ന ഒരു ഭാഗമാണ് കഴുത്ത്. നിരന്തരം ചലിപ്പിക്കുന്നതിനാല്‍ കഴുത്തില്‍ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളും ഡിസ്‌കുകളും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ക്ഷയിക്കും. അവര്‍ അധപതിക്കുമ്പോള്‍, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴുത്തില്‍ വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കില്‍ സ്ഥിരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ചില അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥകള്‍ പലപ്പോഴും കശേരുക്കള്‍, ഡിസ്‌കുകള്‍, കഴുത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങള്‍ എന്നിവ പ്രശ്‌നത്തിലാവുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അവയില്‍ ഇവയെല്ലാം പെടുന്നുണ്ട്. വീക്കം, ഞരമ്പുകള്‍, സെര്‍വിക്കല്‍ ഒടിവുകള്‍, സന്ധിവാതം, സെര്‍വിക്കല്‍ ഡിസ്‌ക് ഡീജനറേഷന്‍ എന്നിവയെല്ലാം പലപ്പോഴും കഴുത്തിന് വേദന ഉണ്ടാവുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നുണ്ട്.
കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളും ഡിസ്‌കുകളും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ക്ഷയിക്കും. അവര്‍ അധപതിക്കുമ്പോള്‍, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴുത്തില്‍ വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കില്‍ സ്ഥിരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ചില അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥകള്‍ പലപ്പോഴും കശേരുക്കള്‍, ഡിസ്‌കുകള്‍, കഴുത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങള്‍ എന്നിവ പ്രശ്‌നത്തിലാവുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അവയില്‍ ഇവയെല്ലാം പെടുന്നുണ്ട്. വീക്കം, ഞരമ്പുകള്‍, സെര്‍വിക്കല്‍ ഒടിവുകള്‍, സന്ധിവാതം, സെര്‍വിക്കല്‍ ഡിസ്‌ക് ഡീജനറേഷന്‍ എന്നിവയെല്ലാം പലപ്പോഴും കഴുത്തിന് വേദന ഉണ്ടാവുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നുണ്ട്.
തോളിലോ പുറകിലോ കഴുത്തിലോ കാഠിന്യമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ആളുകള്‍ സ്വീകരിക്കുന്ന ഉറക്ക സ്ഥാനം, അവര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന തലയിണകളുടെ എണ്ണം, കട്ടില്‍ എന്നിവയെല്ലാം രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ ഇത്തരം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കും. തലയ്ക്കുള്ള പിന്തുണയുടെ അഭാവം പലപ്പോഴും ഇത്തരം വേദനകള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നുണ്ട്.
ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍, കഴുത്ത് വേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണം തിരിച്ചറിയാന്‍ പ്രയാസമാണ്. വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ കഴുത്ത് വേദന പലപ്പോഴും ഒരു ചെറിയ ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ പേശികളുടെ പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. മോശം ഭാവം കാരണം ചിലപ്പോള്‍ വേദന ഉണ്ടാകാം. ഒരു വ്യക്തി പകല്‍ മണിക്കൂറുകളോളം അവരുടെ ജോലികള്‍ വിടാതെ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഇത്തരം വേദനകള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങള്‍ എത്തുന്നു.
സമ്മര്‍ദ്ദം പേശികളെ ശക്തമാക്കും. ആളുകള്‍ പലപ്പോഴും അവരുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും ഇത്തരം സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അമിതമായ സമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ നിന്ന് അവര്‍ക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഇതെല്ലാം കഴുത്ത് വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. അതിനെ വെറുതേ വിടരുത് എന്നുള്ളതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം.
