Friday, January 24, 2025

Health

Health

കുട്ടികളിൽ വ്യാപകമാകുന്ന തക്കാളിപ്പനി; എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം…

കേരളത്തിൽ നൂറോളം പേർക്കാണ് തക്കാളിപ്പനി റിപ്പോർട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. കേരളത്തിന് പുറമെ തമിഴ്നാട്, ഒഡീഷ, ഹരിയാന എന്നീ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും തക്കാളിപ്പനി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. രോഗം വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ജാഗ്രത

Read More
Health

രാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്, പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, പാട്ട് കേള്‍ക്കുന്നത് തുടങ്ങി രാവിലെ ചെയ്യുന്ന മിക്ക കാര്യങ്ങള്‍ക്കും നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ വലിയ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയും. രാവിലെ

Read More
Health

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി കഴിക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഇതാ…

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ആരോഗ്യകരമായ രീതിയില്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ ആഹാരത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം നമ്മുടെ തലച്ചോറുള്‍പ്പെടെ ശരീരത്തെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു. പ്രായമാകുന്തോറും നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ

Read More
Health

മുടി കൊഴിച്ചിലുണ്ടോ ? എങ്കിൽ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തണം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ളവരെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ. കാലാവസ്ഥ, മലിനീകരണം, സമ്മർദം, ഭക്ഷണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം. പക്ഷേ ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം അനുകൂലമാണെങ്കിൽ പോലും ചിലപ്പോൾ

Read More
Health

മദ്യപാനം നിര്‍ത്തുമ്പോള്‍ മനസിനും ശരീരത്തിനും എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു; ചില കാര്യങ്ങളറിയാം

മദ്യപാനം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന വസ്തുത പരസ്യമായി തന്നെ നിലനില്‍ക്കെ സമൂഹത്തില്‍ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്. അറിഞ്ഞും അറിയാതെയും പലരും മദ്യത്തിന് അടിമകളായി മാറുമ്പോള്‍ ചിലര്‍

Read More
Health

വെളുത്തുള്ളി പതിവായി തേന്‍ ചേര്‍ത്തു കഴിക്കൂ: ​ഗുണങ്ങൾ നിരവധി

വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തിന് രുചി നൽകുന്നതിനൊപ്പം ആരോഗ്യദായകമാണ്. എന്നാല്‍ വെളുത്തുള്ളി ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളെ തടയും എന്ന് നോക്കാം. ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റിസെപ്റ്റിക് എന്നീ സ്വഭാവഗുണങ്ങളുള്ള വെളുത്തുള്ളിക്ക് രോഗശാന്തി നല്‍കാനുള്ള

Read More
Health

പച്ചമുളകിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

    ഭക്ഷണത്തില്‍ മണത്തിനും രുചിക്കുമായി നാം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് പച്ചമുളക്. മുളക് പൊടിയെക്കാളും നല്ലത് പച്ചമുളക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. പച്ചമുളകിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

Read More