ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും ചുളിവുകൾ അകറ്റാനും അൽപം നെയ്യ് മതിയാകും
ഭക്ഷണത്തിന് രുചി പകരാൻ മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ് നെയ്യ്. നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് വഴി ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ദഹനത്തിൽ തുടങ്ങി പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതാണ്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലാതെ ചർമ്മത്തിന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നെയ്യ് സഹായകമാണ്.
നെയ്യിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് താഴേ പറയുന്നത്…
ഒന്ന്…
ചർമ്മത്തിന് മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസറാണ് നെയ്യ്. ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഈർപ്പം തടയാനും ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ സ്ക്വാലീനും (squalene) നെയ്യിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിൽ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് വരൾച്ച തടയാനും ചർമ്മത്തെ മൃദുലവുമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
രണ്ട്…
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് നെയ്യ്. വിറ്റാമിൻ എ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ ഉറച്ചതും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി നിലനിർത്തുന്ന പ്രോട്ടീനാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കോശ വളർച്ചയും പുനരുജ്ജീവനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാൻ വിറ്റാമിൻ ഡി സഹായിക്കുന്നു. നെയ്യിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം, നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
മൂന്ന്…
ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് നെയ്യ്. ഇതിന് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കേടായ ചർമ്മകോശങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഫാറ്റി ആസിഡായ ബ്യൂട്ടിക് ആസിഡും നെയ്യിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിൽ നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത് ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ദിവസവും ഒരു നേരം ചുണ്ടിൽ അൽപം നെയ്യ് പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഏറെ നല്ലതാണ്. ചുണ്ട് വരണ്ട് പൊട്ടുന്നത് തടയാനും ചുണ്ട് കൂടുതൽ ലോലമാകാനും സഹായകമാണ്.
നെയ്യ് ചർമ്മത്തെ ലോലമാക്കാനും കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും ചർമ്മസംരക്ഷണ ചേരുവകൾ പോലെ, പതിവായി നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
